失眠症吃什么药效果好的用药除重视睡眠健康教育

一、失眠吃什么药好

失眠药物

除了强调睡眠健康教育、行为和认知治疗外，还应在医疗专业人员的指导下按需用药。该药的作用机制主要是镇静催眠、抗焦虑和抗抑郁。常用的药物有苯二氮卓类药物，如谷胱甘肽、亚硝胺、劳拉西泮、阿普唑仑（嘉靖安定）、艾司唑仑（舒拉西泮）、苯二氮卓类、硝西泮、氟西泮和佐匹林。克隆（益盟辉）、唑吡坦（）、*等非苯二氮卓类药物。抗抑郁药 三环类抗抑郁药，如多塞平、氯米帕明、阿米替林、马普替林、米氮平（）和舍曲林、氟伏沙明、类紫杉醇（）、曲唑酮（）、奈法唑酮、氟西汀（、）、帕罗西汀（、）、和文拉法辛（伊滦北）等5-羟色胺再摄取抑制剂。苯二氮卓类药物的主要不良反应为精神运动障碍、记忆障碍、滥用或长期使用可导致药物依赖和停药后反跳性失眠，而长效药物有呼吸抑制和日间残留作用。

在对失眠症患者实施药物治疗时，应根据失眠症的类型、药物的半衰期、药物的不良反应来选择药物。

1.入睡困难患者应选择短效药物（*、*、佐匹克隆、唑吡坦、*）；

2.夜间睡眠浅、易醒、早醒者可使用中长效药物（氟拉西泮、硝西泮、*、艾司唑仑、阿普唑仑）；

3.失眠伴有焦虑、抑郁的人，可应用抗焦虑或抗抑郁药物（阿普唑仑）；

4.焦虑、抑郁伴失眠，除抗焦虑、抑郁药物外，可与*、艾司唑仑、阿普唑仑合用；

5.慢性肝肾病患者失眠可使用唑吡坦、*、佐匹克隆、*和*，禁用*。

用药注意事项

1.用最低有效剂量，从最低剂量开始，用最低剂量达到满意睡眠；

2. 长期使用有耐受性和依赖性。应短期用药，逐渐减量，防止停药后失眠反弹；

3. 当需要长期治疗时，应定期随访，以确定催眠药是否仍有效，并注意药物不良反应的发生；

4.长效制剂有解酒作用，服用后第二天避免危险操作；

5.苯二氮卓类药物大多具有肌肉松弛作用，容易导致跌倒；

6.婴幼儿不宜使用，老年人少用，孕妇及哺乳期妇女禁用；

二、失眠的偏方有哪些

1、取大枣20个，麦粒40克，甘草20克。小麦去皮，锅中加入最后2种口味，加3碗水，炒至1碗。每晚睡前服用。

2、取龙胆15克、黄芩15克、银尘15克、仙子12克、柴胡15克、白芍15克、酸枣仁15克、夜曲15克。，每日2次，每次200毫升。失眠偏方可治疗失眠患者出现的急躁、烦躁、食欲不振、口渴饮酒、目赤口苦、小便黄赤、便秘、舌红、苔黄等症状。

3、取枸杞20克，鸡蛋3个，红枣20粒。先将枸杞和红枣在水中煮半小时，然后打入鸡蛋煮熟，每天服用两次。这个食谱治疗失眠和健忘。

4、 取黄连15克、阿胶15克、生蚝30克、鳖版15克、柏子仁15克、生地黄50克、酸枣仁10克，煎汤水中，每日2次，每次。失眠偏方主要用于治疗失眠患者出现的心悸、头晕、耳鸣、健忘、腰酸、梦遗、手足心热、口干少津等症状。

5、取酸枣仁粉20克，绿茶25克。每天早上8:00前喝20克绿茶，8:00后避免喝茶。晚上睡前服用红枣粉10克。失眠的偏方主要治疗高血压、心动过速、习惯性便秘和哺乳期妇女。

6、取红枣5粒，枸杞15克，桂圆肉20克，粳米120克，一粒一粒洗净，加水熬粥，每日两次（空腹服用）早上和晚上睡觉前的胃）。

7、取党参15克、白术15克、黄芩15克、甘草12克、远志15克、茯苓15克、酸枣仁15克、黄芩15克龙眼肉、木香15克。每日2次，每次200毫升。失眠偏方主要治疗失眠多梦易醒、心悸健忘、头晕四肢乏力、饮食无味、面色苍白等症状。

三、失眠的原因是什么？

1.原发性失眠

通常没有明确的病因，或排除失眠的可能原因后仍存在失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠三种类型。原发性失眠症的诊断缺乏特异性指标，主要是排除性诊断。排除或治愈失眠的可能原因后，仍存在失眠症状时，可考虑原发性失眠。心理生理性失眠已被临床发现，其病因可追溯到某一事件或长期事件对患者边缘系统功能稳定性的影响。

2.继发性失眠

包括躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸障碍、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时难以确定。这些疾病与失眠有因果关系。因此，近年来提出了共病失眠的概念，用于描述伴有其他疾病的失眠。

四、失眠的主要危害

一、失眠会导致职业挫折和高事故率

偶尔失眠会带来第二天的疲倦和不协调的动作。长期失眠的人预计会出现职业行为不良、注意力不集中、记忆力减退、无法工作，发生事故的概率是睡眠正常的人的2倍。

根据对美国空军基地的一项纵向研究，与睡眠正常的人相比，失眠的人更难升职，工资更低，而且往往无法延长服役期。

二、失眠会导致精神障碍

研究表明，失眠1周的人会变得烦躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重者可能出现定向障碍或共济失调，还可能出现幻觉、妄想等严重精神障碍。持续失眠还会使人在白天行动迟缓或无法保持精力充沛，从而影响社会功能。

三、失眠会导致自杀率增加

失眠的第三种可能后果是易怒、情绪脆弱、多愁善感、自我孤立、人际关系紧张、对生活缺乏兴趣、性欲减退、焦虑、抑郁等精神症状。此外，失眠症患者患抑郁症的人数是正常人的3倍。在患有抑郁症和严重失眠症的患者中，他们的自杀率大大增加。近年来，中青年和大学生的自杀率有增无减，成为家庭和社会不稳定的重要因素。.