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多发性骨髓瘤是可以运动的，只要是在体力状况允许的情况下，更倾向于鼓励病人进行适当的活动。多发性骨髓瘤一般能锻炼，适当的锻炼有利于增强体质，并且还可以促进血液循环，但尽量不要做剧烈运动，同时还不宜做负重运动。骨髓瘤病人呢，因为骨质破坏比较严重。
多发性骨髓瘤的护理措施
针对患者有感染的危险，要监测患者的体温以及生命体征的变化，每日进行紫外线消毒，并保持室内空气新鲜，并嘱患者注意口腔、鼻腔、会阴、肛门皮肤的卫生，养成勤洗手、勤漱口、勤换内衣内裤的习惯，减少感染的机会发生。预防骨折方面，是因为多发性骨髓瘤患者疾病会侵犯骨质，导致骨质疏松，甚至是骨折，所以对于此类患者，应该做好宣教工作，嘱患者在起身之后就戴腰托，平常避免磕碰，避免碰撞，避免进行劳力性工作，避免弯腰负重。首先多发性骨髓瘤是一种恶性的血液病，主要是由于浆细胞的恶性增生而出现贫血、多发性骨质破坏、肾功能损害，而且容易出现多发感染的一组病症。
骨髓瘤与骨质疏松怎么正确区分？
骨软化症，通常会出现假骨折线，骨骼变形，其生化指标较骨质疏松较为明显，可以与骨质疏松症相鉴别。骨髓瘤与骨质疏松的区分：骨髓瘤表现为骨骼疼痛、病理骨折、骨质疏松，伴有发热、易感染、消瘦、头晕、心悸、截瘫等症状。另外还需要与反应性浆细胞增多症相鉴别该病骨髓象是正常的。
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