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建议你去医院检查是否有强制性脊柱炎的病症,排除一下,没有更好。因为你说的情况很像是强直性脊柱炎的“晨僵”现象,如果是抓紧治疗,这个病主要侵犯的就是四十岁一下的中青年和儿童,发病急,治疗越早疗效越好。不是排除一下对自己也是有好处的。腰痛的原因很多,对你所说的病情来了解,可能有以下几个原因:一是床太软,睡觉时虽然自己没有感觉到,但是你的腰部已经很疲劳了;二是风口在腰的方向,你可能晚上睡觉时腰部受凉;三是肾和胃的问题,有时肾或者胃疼痛的时候,会波及到腰部,使你感觉不舒服~另外,如果你是女的,是不是卵巢有问题.因不知你的具体情况,目前只能建议你加强腰部肌肉锻炼,每天早上起床前做以下几个动作,可以缓解疼痛:(1)平躺在床上,双腿屈膝,然后向上抬起你的臀部,每组12次,做三组.(2)然后翻身,平趴在床上,然后:收缩你的腰部,每组12次,做三次.这两个动作,可以锻炼腰部肌肉,对舒缓腰部疼痛有很好效果.试一试,相信有事半功倍的效果.
估计是脊柱方面的问题,腰痛、晨僵有点像强直性脊柱炎的症状:
以腰、骶部位的疼痛,并伴有腰背部的僵硬感居多,这种僵硬感以晨起为明显,经活动后尚可减轻。也有以膝、踝、足跟、坐骨神经痛起病的。因此,如果在12~30岁的青年男性,,发生腰骶、髋关节部位的持续性或间歇性疼痛,同时并伴有腰部僵硬感和弯腰、下蹲受限,或发生不明原因的跟骨、胸索、肋椎、颞颌、柄体、跖趾等小关节的疼痛,都应想到是否患上强直性脊柱炎病。事实上此病诊断并不困难,大部分病人只拍一张清晰的骨盆正位片,就可以诊断。早期诊断,早期治疗,对提高治愈率,降低致残率,是十分重要的。
而你本身脊柱有骨质增生好几年了,所以你很有必要去检查一下。祝你身体健康。
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