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缓解强直性脊柱炎疼痛的3种方法有哪些？
摇动关节法
为缓解强直性脊柱炎患者的症状，可根据患者不同程度关节功能障碍情况，采用适当强度的被动摇动手法。
首先，根据患处不同采取适当的体位。若是腰背和上肢，一般取俯卧位或仰卧位;如果是颈部和上肢，则坐位或卧位均可。
按摩时，一般可先用轻手法放松肌肉，然后再对功能障碍的关节做被动手法。如在腰背可用弹动性按压法，如在上肢可牵伸有活动障碍的关节，扳拨有畸形的关节。
令患者俯卧，在脊椎两侧用拇指平推或指揉。由上而下反复推揉数遍，着力要重，使患者感到酸胀为宜，每次10分钟。可缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛，促进血循环，从而减轻疼痛。
可根据症状，随症取穴按摩。如，用指按法按压两侧膀胱经以及臀部的环跳、秩边、居等穴，可缓解脊椎及臀部的僵硬强直。拿风池及颈椎两侧至肩井，可缓解颈肩部肌肉痉挛等。
腰椎强直除了推拿，还有什么方法可以缓解或是治疗
强直性脊柱炎是慢性多发性关节炎的一种类型。其特点是从骶髂关节开始，至脊柱关节，造成骨性强直。病损以躯干关节为主，也可波及近躯干的髋关节，但很少波及四肢小关节，发病原因至今不明，很可能是由于基因因素和环境因素的综合作用所引起的疾病。
本病多数发病隐渐，初发症状常为下腰、臀、髋部疼痛及活动不便，阴雨天或劳累后加重，随着病情发展，疼痛、腰僵加重。最后形成脊柱僵硬、驼背畸形，不能转侧，胸廓呼吸运动减少，周围关节亦可受累形成畸形，行动极为不便。
目前西医尚无根治良方。
但中医强调及时、早期、积极、妥善的辨证治疗，加上病人主动配合，可做到减轻疼痛，缩短疗程，预防畸形，减少病残和改进功能的目的。根据患者的体质，分型、分类等具体情况来辩证施治，给予中药或中成药内服，膏药外贴，中药煎剂薰蒸，注意卧姿，避免受凉，适当功能锻炼，可达到较好效果。
希望对您有所帮助。祝早日康复！
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