腰肌筋膜炎和强直性脊柱炎该挂哪个科,腰背肌筋膜炎会发展成强直性脊柱炎吗

腰肌劳损属于什么科，只想知道在医院挂号属于什么科，别的不用回答。

腰肌劳损平时要注意多休息,不能提重物了,多吃一些含钙量高的食物，冬天到了要多注意保暖，不要让自己受凉。可以外yong 古顺fu堂@腰肌贴。

对于女性出现的腰肌劳损：

平时一定要多注意保暖，避免受凉，特别是年轻的女性，一定要注意腰部的保暖，以免受凉以后导致腰部肌肉劳损症状的加重。

再就是在坐着时，一定要多注意坐姿。因为不注意坐姿很容易导致劳损的肌肉受到反复的牵拉，就会导致腰肌劳损症状的加重。

再就是出现腰肌劳损的时候，一定要避免穿高跟鞋。因为在穿高跟鞋时，腰部的肌肉受力比较大，所以也容易加重腰肌劳损的临床症状，还有就是避免腰部的外伤，以免腰部外伤以后，导致腰部肌肉疼痛的加重。完全可以要求单位补足社保费用。

既然已经工作19年，那么要求单位补足剩余10年的费用。按照《社保法》规定交足15年即可领取养老金。

其他保险如何缴纳请咨询当地劳动保障局的规定。如果用人单位有违法行为可以同时向其举报。

如果你的情况符合以下情形用人单位不得解除劳动合同！

《劳合法》第42条 劳动者有下列情形之一的，用人单位不得依照本法第四十条、第四十一条的规定解除劳动合同：

（一）从事接触职业病危害作业的劳动者未进行离岗前职业健康检查，或者疑似职业病病人在诊断或者医学观察期间的；

（二）在本单位患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的；

（三）患病或者非因工负伤，在规定的医疗期内的；

（五）在本单位连续工作满十五年，且距法定退休年龄不足五年的。腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。可以挂骨科疼痛科，小医院是骨科腰肌劳损一般又可称为腰臀肌筋膜炎、功能性腰痛等，经常性腰部酸痛、胀痛、刺痛及在参加重力运动时情况更甚等，是腰肌劳损的主要症状表现。此病不仅会严重危害患者的工作及生活，还有可能引发腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，要尽快治疗。可外用古顺腰肌贴

治疗腰肌劳损的方法

1、预备式坐在独凳上，双目平视前方后微微闭合，双脚平放在地板上与肩同宽或比肩略宽，呼吸调匀，全身放松。可以外用（古顺敷堂、腰肌贴），效果不错。

2、搓擦腰骶部双手掌分别放在腰部两侧，适当用力从腰部往骶部作搓擦动作30～50次，以腰部有微热感为佳。

3、拳揉腰骶两侧双手握拳，将拳头的掌指关节分别放在腰椎两侧，适当用力从腰部往骶部揉按30～50次。

4、转胯运腰，两腿分开，稍宽于肩，直立全身放松，双手叉腰，调匀呼吸。胯先向左、再向前、向右、向后，围绕腰的中轴，做水平转圈动作。转胯1圈为1次，可酌情做15~30次，再反方向做同样动作。其转圈的幅度，可逐渐加大。上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不能过分的前仰后合。

5、转腰捶背，两腿分开，与肩同宽，直立，全身放松，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双手半握拳。先向左转腰。再向右转。两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰部和小腹，力量大小可酌情而定。左右转腰为1次，可根据病情及自身情况，连做30~50次。

腰肌劳损的日常护理

1、日常注意避免久坐久站、不长时间弯腰弓背伏案工作。

2、注意防寒保暖，劳逸结合。

3、不做剧烈腰部运动，可以尝试爬楼梯、散步运动。

4、最好睡硬板床，避免潮湿，寒冷。

5、上班族宜每隔45分钟起身运动一下，纠正不良坐姿。

6、不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势。

腰肌劳损属于什么科，只想知道在医院挂号属于什么科，别的不用回答。

腰肌劳损平时要注意多休息,不能提重物了,多吃一些含钙量高的食物，冬天到了要多注意保暖，不要让自己受凉。可以外yong 古顺fu堂@腰肌贴。

对于女性出现的腰肌劳损：

平时一定要多注意保暖，避免受凉，特别是年轻的女性，一定要注意腰部的保暖，以免受凉以后导致腰部肌肉劳损症状的加重。

再就是在坐着时，一定要多注意坐姿。因为不注意坐姿很容易导致劳损的肌肉受到反复的牵拉，就会导致腰肌劳损症状的加重。

再就是出现腰肌劳损的时候，一定要避免穿高跟鞋。因为在穿高跟鞋时，腰部的肌肉受力比较大，所以也容易加重腰肌劳损的临床症状，还有就是避免腰部的外伤，以免腰部外伤以后，导致腰部肌肉疼痛的加重。完全可以要求单位补足社保费用。

既然已经工作19年，那么要求单位补足剩余10年的费用。按照《社保法》规定交足15年即可领取养老金。

其他保险如何缴纳请咨询当地劳动保障局的规定。如果用人单位有违法行为可以同时向其举报。

如果你的情况符合以下情形用人单位不得解除劳动合同！

《劳合法》第42条 劳动者有下列情形之一的，用人单位不得依照本法第四十条、第四十一条的规定解除劳动合同：

（一）从事接触职业病危害作业的劳动者未进行离岗前职业健康检查，或者疑似职业病病人在诊断或者医学观察期间的；

（二）在本单位患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的；

（三）患病或者非因工负伤，在规定的医疗期内的；

（五）在本单位连续工作满十五年，且距法定退休年龄不足五年的。腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。可以挂骨科疼痛科，小医院是骨科腰肌劳损一般又可称为腰臀肌筋膜炎、功能性腰痛等，经常性腰部酸痛、胀痛、刺痛及在参加重力运动时情况更甚等，是腰肌劳损的主要症状表现。此病不仅会严重危害患者的工作及生活，还有可能引发腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，要尽快治疗。可外用古顺腰肌贴

治疗腰肌劳损的方法

1、预备式坐在独凳上，双目平视前方后微微闭合，双脚平放在地板上与肩同宽或比肩略宽，呼吸调匀，全身放松。可以外用（古顺敷堂、腰肌贴），效果不错。

2、搓擦腰骶部双手掌分别放在腰部两侧，适当用力从腰部往骶部作搓擦动作30～50次，以腰部有微热感为佳。

3、拳揉腰骶两侧双手握拳，将拳头的掌指关节分别放在腰椎两侧，适当用力从腰部往骶部揉按30～50次。

4、转胯运腰，两腿分开，稍宽于肩，直立全身放松，双手叉腰，调匀呼吸。胯先向左、再向前、向右、向后，围绕腰的中轴，做水平转圈动作。转胯1圈为1次，可酌情做15~30次，再反方向做同样动作。其转圈的幅度，可逐渐加大。上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不能过分的前仰后合。

5、转腰捶背，两腿分开，与肩同宽，直立，全身放松，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双手半握拳。先向左转腰。再向右转。两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰部和小腹，力量大小可酌情而定。左右转腰为1次，可根据病情及自身情况，连做30~50次。

腰肌劳损的日常护理

1、日常注意避免久坐久站、不长时间弯腰弓背伏案工作。

2、注意防寒保暖，劳逸结合。

3、不做剧烈腰部运动，可以尝试爬楼梯、散步运动。

4、最好睡硬板床，避免潮湿，寒冷。

5、上班族宜每隔45分钟起身运动一下，纠正不良坐姿。

6、不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势。