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强直性脊椎炎的日常护理
强直性脊柱炎患者的姿态护理直接决定着病人的关节功能是否能得到良好的恢复。除了急性期和严重期出现剧烈疼痛外，强直性脊柱炎患者应坚持进行姿态的矫正和关节功能的锻炼。患者在行走和站立时，均应尽力保持正常的姿态，病人应做到坐姿要正，站立要直，切不可为了避免腰背疼痛或疲劳而随弯就弯，怎样舒服怎样做，这样长期下去就可加速脊柱的畸形。
为了保持脊柱及关节的活动功能，病人应经常进行颈部、胸、腰椎各个方向的前屈、后仰、左右转动等活动，为了保持胸廓的活动度，患者应经常进行深呼吸和扩胸运动，为了保持髋关节、膝关节的活动度，防止髋、膝关节的挛缩畸形，应经常进行下蹲等活动。对强直性脊柱炎进行的姿态护理可以有效地预防脊柱的僵直，筋腱挛缩，肌肉萎缩，关节功能丧失等症状的发生。
强直性脊柱炎的日常护理常识
1、衣 冬冷夏热，注意增减衣物，预防感冒引起的并发症。
2、食 注意合理膳食。强直性脊柱炎患者每天的饮食以清淡而富有营养为好，每天吃些牛奶、蛋类、豆类及豆制品食用菌及新鲜蔬菜水果，以补充体内优质蛋白质、维生素和矿物质，帮忙增强机体免疫力。强直性脊柱炎患者应当尽量避免吃罐头食品、油炸食物，避免暴饮暴食、烟酒不离等等，肠胃道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎。
3、住 清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。避免长时间维持一个姿势不动，如躺在沙发上看电视，或长时间上网，若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器，会减少活动，使脊柱炎恶化。
4、行 养成每天运动的习惯。进行能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动可以软化僵硬处，维持关节伸展性，延缓病变的发展。 慎防外伤，开车时一定系上安全带。
5、睡 良好的睡眠是预防强直性脊柱炎的方法之一。睡眠时避免垫枕头，不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
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