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强直性脊柱炎的按摩
您好!强直性脊柱炎是一种累及脊柱各关节、骶髂关节、椎旁韧带,最后导致整个脊柱强直、畸形的疾病。至后期,各关节发生骨性融合、韧带钙化,脊柱呈强直状态。因发病多自骶髂关节起始,逐渐向上蔓延,故又称“上行性脊柱炎”。
强直性脊柱炎患者 可做保健操协助治疗。
1.床上伸展运动仰卧位。双臂上伸过头,向手指、脚趾两个方向伸展,伸展满意后放松;伸展双腿,足跟下伸,足背向膝方向屈,至满意后放松。可反复做3~5次。
2.膝胸运动仰卧位,双足着床板,屈膝。抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲,双手抱膝拉向胸前,到满意为止,回原双足位置,另膝做上述运动。双膝各重复2~3次,放松;做双手抱双膝运动2~3次,至僵硬消失为止。
3.转体运动取坐位。屈臂平举,双手交叉,转体向右,目视右肘,坚持5秒钟后复原。反之转体向左,目视左肘。每侧重复5次。
4.扩胸运动伸展上胸、肩部肌肉以维持或改善胸、背姿态。双足与肩等宽,面对墙角而站,双手平肩支撑两面墙上,行深呼吸。双肩向前并伸展头及上背,坚持5秒钟。恢复原位,重复3~5次。
希望能够帮助到您,祝早日康复!强直性脊柱炎是一种血清反应阴性,常见的骨关节疾病,表现为腰背疼痛,伴有困倦乏力,消瘦气短、贫血状,少数可伴有低烧。多见于青年男性,16~32岁发病较多。
强直性脊柱炎患者可以按摩吗?
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