强直性脊柱炎能学会轮滑吗

强直性脊柱炎做哪些运动有益？

强直性脊柱炎患者的运动治疗其实是康复的一种有效手段，

主要目的是促进身体血液循环和新陈代谢。

而在水中运动虽然与普通运动目的一样，治疗的效果却比普通的运动要好。

强直性脊柱炎患者在水中运动可以减少肌肉痉挛，

因为在水中运动能使肌力增强、循环改善、减少敏感、以及神经反射机转安定等共同作用的结果。

其实，水中运动还能减少强直性脊柱炎患者疼痛的敏感度。因为神经安定的效果，使得疼

痛的阈值降低，末梢神经不易受到些微的刺激就引发反应。

另外，水中运动还能促进关节活动的容易度，

这是因为在水中移动肢体、活动关节比在陆上容易，藉由逐步的训练，

达到促进关节活动度的目的，这也正是陆上复健运动比较不易达成的效果。

水中运动还能帮助强直性脊柱炎患者促进周边血液循环；

促进平衡能力及躯干稳定性；改善前庭反射机转，

促进肢体躯干平衡能力，使得日常活动更加的轻松、愉

快等等。可见水中运动的对于强直性脊柱炎康复来说具有很大的好处。

当然，在医生的指导下进行康复运动更好。

我在昆明，知道昆明医学院附属康复医院还不错，

有需要的话可以去看看。

地址好像在昆明市人民西路183。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性，常见的骨关节疾病，表现为腰背疼痛，伴有困倦乏力，消瘦气短、贫血状，少数可伴有低烧。多见于青年男性，16～32岁发病较多。最重要的是坚持锻炼，游泳是最好，不能坚持游泳的话，每天做一些肢体运动活动腰部和颈部（太极拳）是不错的选择，还有就是腰部和各关节不要受凉吹风，睡硬板床尽量低枕或不用枕头，平躺是最适合的睡姿，湾腰时间不能太久，多吃豆类大蒜和栗子，不是准备生育期间都要坚持服药，以上是我看过的几个医生叮嘱我的，希望对你有帮助

强直性脊柱炎应该做什么运动锻炼？

强直性脊柱炎疼痛患者原则上只要能活动关节的运动皆可，如柔软体操、游泳、跳舞等都是很好的运动。 但是运动不要过量，做到适可而止。

如果病情加重的话，最好到当地专业的骨科医院进行就诊。 ?得了强直性脊柱炎应早发现，及时控制病情的发展，避免病情恶化。治疗强直性脊柱炎不可盲目的治疗，吃一些止疼药会有副作用，延误病情错过最佳治疗时期。?

想要安全健康有效的治疗强直性脊柱炎疼痛 建议还是中药治疗，中药复方通络 消痛汤治疗效果不错，纯中药配方，可以根据患者不同的状况病情年龄性别等综合诊断，对症下药辩证施治，更具科学性，安全可靠。对于久治不愈的患者还可以一并治愈患者因久服西药而落下的胃痛等病，不再复发。

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