强直性脊柱炎躺热床好吗

强直性脊柱炎患者夏季如何保健

夏季，吃点让人热到冒汗的火锅再来点冰啤酒，或躺在舒适柔软的沙发上悠然看碟入眠，这些都是人们喜爱的消暑方式。然而对强直性脊柱炎患者来说，这些平常的消夏方式却可能对身体造成更大的伤害。下面，我们就请北亚骨科医院强直性脊柱炎专家告诉您强直性脊柱炎患者夏季保健要点。

强直性脊柱炎患者，夏季要远离加重病情的食物 中午喝稀饭，晚上火锅吃到撑，再来几瓶冰啤酒……夏季里忽冷忽热、忽少忽多的饮食习惯，会使肠胃炎的发病率有所增多，而肠胃炎可能会诱发强直性脊柱炎的发作。有些有害微生物的繁殖可能有赖于某些食物，摄入这种食物可促使病菌大量繁殖产生毒素，这些毒素与细菌抗原进入体内，会增强某些不良免疫反应而加重强直性脊柱炎病情。因此，强直性脊柱炎更应注意日常饮食。

专家建议，强直性脊柱炎患者首先应避免过去曾明显诱发和加重病情的食物。另外，要养成良好的饮食习惯，注意卫生，暴饮暴食、饮食不洁会增加肠道疾病的机会，增加强直性脊柱炎的发病率、加重病情。饮食上，应注意蛋白质与维生素的补充，如牛肉、羊肉、鸡肉可与当归、黄芪、枸杞子等药同煮而食。蔬菜方面，生菜、白菜、黑木耳、海带等都可以帮助减轻症状。丰富的蛋白质和微量元素能促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损处。夏日里与朋友小酌是可以的，但应适当饮酒，而且切记不可喝冷饮、冻啤酒等。

强直性脊柱炎患者，夏季可以游泳，但水温不能太凉 在高温烘烤下，能享受水中带来的凉意，其欢畅的感觉自是不言而喻。患有强直性脊柱炎的年轻小伙杨毅，自3年前被确诊为强直性脊柱炎后，便放弃了自己最喜爱的游泳。每年夏天到来，看着周围的朋友开心的去泳池避暑时，杨毅只得苦笑。像杨毅一样，不少患有严重骨骼、关节或脊柱疾病的患者，总认为游泳似乎已成为永远不属于他们的运动。

“强直性脊柱炎患者不能游泳，这其实是一个误区。其实，游泳有时还能缓解病情。”专家认为，游泳是一项有益于全身的运动，游泳时能使脊柱保持正常的生理曲线，在水中运动，更容易促进僵硬、疼痛的关节区域的活动，对脊柱病变患者有改善疼痛、放松关节的作用。不过，游泳时的水温控制是关键，应尽量避免在凉水中游泳。我。。知。。道

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冬季强直性脊柱炎患者应该注意什么？

对于很多人来讲，冬天都是一个不错的季节，有皑皑的白雪，晶莹剔透，让这个世界看上去似乎纯洁了不少，像童话故事里的场景一样，但是对于一些关节病患者来说，冬天真是一个让人痛不欲生的季节，这其中就包括强直性脊柱炎患者，因为这个病畏寒，天气冷就会容易发病，因此，冬天更应该做好保健。

强直性脊柱炎在冬天怎么保健呢，最重要的一条就是保暖，不能干要风度不要温度的事情，风度要得，温度更是要得。

其次，冬天也是一个很好进补的季节，强制性脊柱炎患者冬天可以适量进补，不管怎么，营养均衡了，身体也差不到哪去，有一个好身体，才能更好的跟病魔斗争。

再次，多多运动，即能锻炼身体，也能释放热能量，强直性脊柱炎患者尤其应该多运动，能坐着就不躺着，能站着就不坐着，能走着就不站着，不做剧烈运动。

最后说一下心态，对强直性脊柱炎这种病一定要正确对待之，不要认为未来会很美好，也不要认为未来会很糟糕，既然已经注定了要与之为伴，就只能想办法与之和平相处。

选择一个适合自己的治疗方法很重要，众圣筋骨痛消贴 xiqiren.com 对于强直性脊柱炎的治疗有很好的效果，而且不会影响患者的日常工作和生活，每天贴一贴就能治病，相比较之，性价比很高，一年四季皆可，冬季最佳。