只有一侧腰痛是强直性脊柱炎,强直性脊柱炎的腰痛是怎样的

我腰痛只有一边痛

腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.

临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。

你可以试一下倒走，看疼痛感会不会减轻。倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走。

倒走如果不方便，建议做个模拟体验：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。

如果有帮助的话，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走的原理相同，替代了常规的药物治疗和按摩理疗。

功能性腰痛在一些医学检查上如X光检测都没有异常表现，但是有的患者却腰痛很严重，所以正确的站姿、坐姿也是很重要的，一些办公室白领、电脑工作者，还有工作时必须保持同一种姿势的人，患腰痛的几率就要高。建议您先去医院确诊一下原因，再对症治疗也不迟。

祝你早日康复！有医院

一边腰疼是怎么回事

你好，可能是长时间使用，所以腰疼，人的腰椎在直立时向前倾斜，各种负荷集中在此，该处容易发生急慢性损伤，退行性变。为什么腰痛总是青睐办公室人员和经常开车上下班的人士就是这个原因。这种腰痛，疼痛的感觉在腰、臀，如果突出的椎间盘压迫了坐骨神经，就会出现坐骨神经痛。 长期负重：研究发现，长期负重也同样引起腰椎的退行性变。当人站立负重20公斤时，腰椎负荷为210公斤，如果弯腰负20公斤，腰椎的符合则增加到340公斤，因此腰部负担过重，也容易造成腰椎退行性改变，而出现腰痛。尽量不要长时间使用。首先在中医的理论中身体的任何问题都来源与经络阻塞不通,而经络通畅的先决条件是活动,而经络学中,肺金生肾水,也就是肾气的源头来自肺气的充足,您最近出现的面色和嘴唇发白属于肺气严重不足的象,其原因也来自于现在是春季,春季肝经当令,也就是春天肝气最盛,本应由肺金克制肝木保持平衡的,由于肝气太盛而肺气太弱而不平衡,从而出现了肺金不生肾水的腰痛,当然也很可能出现了炎症或结石.我给您的建议如下:1,保证良好的生活习惯,晚11点前睡,早8点前起,按时吃三顿饭,晚饭7成饱.2,如有抽烟喝酒习惯尽量减少次数,逐渐忌掉.3忌吃一切寒凉食物,多吃些韭菜,海虾这类温性食物.4.如阳光明媚早10点左右尽量出去活动半小时.晚9点左右散步半小时.5放松心情,要相信身体的自愈能力,尽量在晚5点到7点之间热水泡脚20分钟,感觉身体微出汗效果最佳.6在电脑前工作半小时一定离开工作环境休息10分钟再继续