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乳腺癌是目前比较常见的一种疾病,而乳腺自查预防乳腺癌是很多妇科医生经常说的一句话,因为近年来乳腺癌的发病率大概是每10万人30例左右。通过自查,很多早期乳腺癌患者都有很好的治疗效果,但是在国际宣传的过程中,其实很多人都不知道如何做乳腺自查。
乳房自查是最方便、最容易的乳房检查方式。虽然一般人群的乳腺自查水平相对不专业,但有利于提高人群的乳腺健康意识,增加定期乳腺检查的频次,从而有助于早期发现乳腺癌。如果能坚持长期定期检查,通过前后对比可以更敏感地发现乳腺病变。乳房自我检查的最佳时间是每个月月经周期的第7-10天(从月经第一天算起)。此时体内雌激素水平较低,乳腺细胞增生程度最低,乳房相对柔软,如果有肿块,更容易发现。通过自查尽快开展乳腺癌治疗,不断提高乳腺癌治愈率。乳房自查的几个步骤:1。面对镜子,仔细观察乳房的形状,表面的肤色,是否有凹陷,乳头是否有分泌物等。2.手臂放在臀部,再次抬起,再次检查以上内容。3.涂抹沐浴露,然后张开五指,用指尖称一下乳房,检查是否有肿块。
4.将除拇指之外的其他四个手指合在一起,在乳房上滑动,或者呈圆形,或者从内向外滑动,然后从外向内滑动。如果滑块卡住,可能会有肿块。5.仰卧,胸部一侧下垫一个垫子,然后轻轻移动四指腹部,检查乳房有无肿块。6.把你的四个手指放在腋下,检查这里是否有肿块。然后用力抓住乳晕,检查乳头是否溢出。
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