脚上出现这四种异常现象就有可能就是肾脏疾病的信号

肾脏是人体五脏之一，是人的“后天之本”。具有藏精、主水、主骨、通耳脑、生髓的特点。不仅如此，中医还认为，肾经始于足底，只需观察足部即可判断肾脏是否健康。

例如，如果在脚上发现以下四种异常现象，则可能是肾病的信号。

一、冷脚

肾藏精，所谓“一精十血”。如果肾脏出现问题，就会影响血液的正常循环。恰好脚是离心脏最远的部分。如果血液不能及时循环到足部，就会影响足部的温度。它无法维护。即使保温工作做好了，也可能会出现腿脚冰凉的现象。

此外，肾脏还有调水的功能。如果肾脏出了问题，就会影响水分的代谢和调节。如果体内大量积水，就会沉积在低位的足部，使患者的足部受苦。水肿，加上血液循环减弱，会使体温长期处于寒冷状态。

二、脚跟痛

肾主骨，肾病患者也可能出现脚后跟莫名疼痛，尤其是肾虚者。要知道足少阴的肾经要经过足跟。如果肾气不足或肾精衰弱，足跟骨精不能得到充分滋养，足少阴肾经的力量就会减弱。重力的压力会发出疼痛信号。

当然，疼痛不仅仅在脚上。肾出现问题后，人的腰部会有不同程度的酸痛，需要引起重视。

三、异常的脚趾甲

中医认为足少肾经的起源在小脚趾。肾气充足的人，一般小脚趾比较粗粗，指甲也显得大小适中、光滑。

如果你有肾病，肾功能不全的人可能会发现自己的小脚趾甲很小，其他脚趾甲看起来混浊、粗糙、无光泽。

四、足部水肿

临床上，肾小球肾炎、肾功能衰竭等肾脏疾病会引起低蛋白血症，人体血浆渗透压降低，使下肢血液不能更好地循环到足部。患者的腿和脚由于不能充分代谢水分而容易出现水肿，体内会出现水潴留。用手按压后会出现凹痕，无法立即恢复原状。

这种情况需要及时控制尿蛋白的流失，适量补充蛋白质或使用利尿剂可以改善病情。

从上面可以看出，肾不好的人也会导致脚部出现上述四种异常现象。如果没有这种情况，说明肾脏还是健康的。值得一提的是，肾脏问题也会影响人的肤色。比如嘴巴、鼻子、耳朵的颜色会变黑，还会让人出现尿频、尿急、小便疼痛、不排尿等症状。注意肾脏的健康，发现身体异常后及时去医院检查肾功能和CT，待症状明确后及时治疗。

平时要尽量加强对肾脏的保养，比如多吃黑木耳、桑葚、黑豆等食物，促进肾细胞的修复，改善肾功能，定期运动增强体质并降低肾脏疾病的发生率。